领导让我加班怎么拒绝

您可以拒绝不合理的加班要求。依据《劳动法》，加班需与劳动者协商，非特殊原因不得强迫。长期无偿加班会损害健康，影响工作效率。
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可拒绝加班。操作：1. 与领导沟通，说明个人原因或工作负荷；2. 提出加班应支付加班费或调休；3. 若领导坚持，可寻求劳动仲裁或咨询律师。
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拒绝加班的常见方式有：明确表达不愿加班、提出合理理由、与领导协商。选择时应考虑个人权益与公司需求，避免冲突，寻求双赢。